
「不眠」「睡眠の質向上」に緑のクスリ、ハーブが味方!
睡眠の良し悪しは最もストレスそのものに大きく影響する一つです。睡眠に自信が持てるようになれば、少々のストレスへの対応力もあがります。安全で依存性のない自然薬であるメディカルハーブやアロマを上手に活用しましょう。
セルフメディケーション応援サイト(アロマ・ハーブ・ヨガ)
睡眠の良し悪しは最もストレスそのものに大きく影響する一つです。睡眠に自信が持てるようになれば、少々のストレスへの対応力もあがります。安全で依存性のない自然薬であるメディカルハーブやアロマを上手に活用しましょう。